Bữa sáng ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn như thế nào?
Bữa sáng ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn một cách đáng kể. Thực phẩm bạn nạp vào cơ thể sau giấc ngủ có tác động trực tiếp đến não bộ, mức năng lượng và khả năng tập trung, từ đó ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc suốt cả ngày. Một […]