FMCFMC

Chất Béo và Bệnh Tiểu Đường

Chúng ta thường nghe về tác động của chất béo trong chế độ ăn uống. Nhưng liệu chất béo có thực sự quan trọng? Đặc biệt với người mắc tiểu đường, có phải tất cả chất béo đều có hại? Việc hiểu về chất béo, sau đó lựa chọn và sử dụng chúng trong chế […]
Read more

Sự thật về đường bổ sung

Bạn đã bao giờ đọc bảng thành phần trên bao bì thực phẩm và thắc mắc về “added sugar”? Added sugar hay còn gọi là đường bổ sung là một thành phần có mặt trong các loại đồ uống có đường và thực phẩm chế biến. Tuy nhiên, chúng có thật sự mang lại lợi […]
Read more

Ngừng tính toán chỉ số calo!

Chúng ta thường nghe về tầm quan trọng của việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Nhưng liệu việc liên tục tính toán chỉ số calo có phải là giải pháp tối ưu? Thực tế, không phải tất cả calo đều giống nhau, và cách cơ thể chúng ta xử lý chúng cũng […]
Read more
Shopping Cart (0 items)